FAQ Hypnobirthing: Fragen und Antworten rund um die geburtsbegleitende Methode

Hypnobirthing ist eine Form der Gehirnbeeinflussung. Die gebärende Frau soll sich durch Autosuggestion, also eine Selbstbeeinflussung des Unterbewusstseins, in einen tiefen Entspannungszustand, eine Art Trance versetzen können.

Prinzipiell kann Hypnobirthing eine Methode der Geburtsbegleitung im Rahmen von entspannungs- und schmerzbeeinflussenden Maßnahmen darstellen. Eine pauschale Empfehlung kann aufgrund der unterschiedlichsten Erwartungen an die Methode nicht gegeben werden. Jede Gebärende sollte das Verfahren mit der individuellen Erwartung abgleichen.

Hypnobirthing und Klinikgeburt müssen keinen Widerspruch darstellen. Empfehlenswert ist, dass die Gebärende sich im Vorgespräch mit dem Klinikteam abstimmt.

Die Methode trifft den Zeitgeist. In einer Welt, die häufig auf Leistung, Kontrolle und Selbstoptimierung setzt, wollen auch viele Schwangere gern alles richtig machen. Die Geburt wird heute für viele zu einem Ereignis stilisiert, bei dem absolut alles stimmen muss.

Positive mentale Beeinflussung kann tatsächlich einen großen Einfluss haben und Ängste nehmen, wenn man dabei nicht zu dogmatisch vorgeht.

Diese Frage kann nicht pauschal beantwortet werden. Schmerzempfinden ist etwas sehr Subjektives. Da jede Frau den Geburtsschmerz unterschiedlich wahrnimmt, hat Hypnobirthing hier auch einen sehr individuellen Einfluss.

Es gibt so gut wie keine wissenschaftlichen Belege für den Erfolg von Hypnobirthing. Trotzdem verweisen Kursanbieter immer wieder auf die wenigen, aber positiven Studien, die aufgrund ihrer Größe und ihrer Fragestellung allerdings angezweifelt werden können.